Đi ngủ với tóc ướt làm tóc yếu, dễ gãy rụng và tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển gây gàu, viêm da đầu.
Sử dụng nước quá nóng khiến tóc và da đầu bị khô, làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở người có da đầu nhạy cảm.
Dùng móng tay cào mạnh da đầu khi gội gây trầy xước, tổn thương lớp bảo vệ và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Các chuyên gia khuyến cáo nên làm khô da đầu trước khi ngủ, dùng nước ấm vừa phải và dùng phần thịt đầu ngón tay massage nhẹ nhàng.
Đây là một trong những thói quen phổ biến nhất ở những người thường xuyên gội đầu vào buổi tối. Do bận rộn hoặc buồn ngủ, nhiều người chỉ lau qua tóc bằng khăn rồi lên giường, để tóc tự khô trong lúc ngủ.
Tuy nhiên, tóc khi ướt thường yếu hơn so với lúc khô, dễ bị kéo giãn và tổn thương do tác động cơ học. Khi ngủ, các động tác xoay đầu, cọ xát tóc với gối có thể khiến tóc rối, gãy và chẻ ngọn.
Cảnh báo y tế về thói quen sinh hoạt và các nguy cơ bệnh lý đường tiêu hóa
Mới: Các chuyên gia y tế chỉ ra 7 dấu hiệu bất thường xuất hiện trên khuôn mặt có thể là lời cảnh báo sớm về tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngộ nhận "mật ong bổ thận", bệnh nhân tiểu đường đối mặt nguy cơ chạy thận 04:03 09/11 Vì sao triệu chứng axit uric cao thường xuất hiện vào ban đêm? 02:00 09/11 Vì sao người lớn tuổi dễ cáu gắt? 01:00 09/11
Mỡ máu hơi cao, cụ bà 72 tuổi bỏ sạch thịt cá, dầu ăn, 3 tháng sau, kết quả khám khiến bà bật khóc: Hãy thay đổi 3 thói quen "rút ngắn tuổi thọ" này 18:48 08/11 4 thói quen ăn uống người Việt hay mắc phải có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản 16:35 08/11
