Dạo một vòng quanh các văn phòng công sở hay các quán cà phê tại, không khó để bắt gặp những dáng ngồi "uốn éo" đủ kiểu của các bạn trẻ. Nhiều người thường có thói quen tiện đâu ngồi đấy, cốt sao cho cơ thể cảm thấy dễ chịu nhất lúc đó mà không biết rằng mình đang trực tiếp "hành xác" cột sống của chính mình.
Thực tế, lười vận động kết hợp với việc ngồi sai tư thế đang gây áp lực khủng khiếp lên hệ xương khớp. Các bác sĩ liên tục cảnh báo về tình trạng người trẻ, thậm chí là các bạn học sinh tiểu học, đã phải đi chạy chữa vì thoát vị đĩa đệm, biến dạng cột sống hay thoái hóa đốt sống cổ từ rất sớm. Điều này không chỉ xảy ra ở Việt Nam mà còn là vấn đề trên toàn thế giới.
