Amy Chan, người sáng lập tổ chức Renew Breakup Bootcamp, chuyên trợ giúp tâm lý cho những người gặp khó khăn sau đổ vỡ tình cảm, hôn nhân đã chỉ ra các bước cần thiết để vượt qua giai đoạn này.
Các giai đoạn một người phải đối diện sau một cuộc chia tay bao gồm sốc, cảm giác muốn chối bỏ, trầm cảm, tức giận, mong muốn mặc cả, nhượng bộ... Các chuyên gia tâm lý khẳng định, chữa lành một nỗi đau không dễ dàng, dù cho đó là chia tay người yêu, ly hôn hay gì đi nữa.
