Mỗi khi mùa hè đến, dưa hấu lại trở thành loại trái cây được nhiều gia đình Việt yêu thích nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và khả năng giải khát tức thì. Thế nhưng ít ai biết rằng, đằng sau lớp vỏ xanh quen thuộc ấy là hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Không chỉ giúp làm đẹp da, chống nắng từ bên trong, dưa hấu còn được xem là "vị thuốc" tự nhiên hỗ trợ phòng ngừa cả bệnh ung thư. Đặc biệt, loại quả này không chỉ ngon mà còn sạch, thuộc top quả cực ít dư lượng thuốc trừ sâu nhờ lớp vỏ dày bao bọc.
Dưa hấu được xem như một loại "kem chống nắng tự nhiên" nhờ chứa hàm lượng lycopene rất cao. Theo Healthline, đây là một chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm carotenoid, có khả năng trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc với tia cực tím (tia UV).
