Kỹ năng sống

Vì sao nhiều gia đình quay lại dùng mỡ lợn? Hóa ra có 5 lý do đáng để cân nhắc

Ý chính

  • Mỡ lợn từng bị loại bỏ do lo ngại chất béo bão hòa nhưng nay được quan tâm trở lại nhờ chứa cả chất béo không bão hòa đơn có lợi.

  • Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, 100g mỡ lợn chứa khoảng 39% chất béo bão hòa, 45% chất béo không bão hòa đơn và 16% chất béo không bão hòa đa.

  • Mỡ lợn nguyên chất chế biến theo phương pháp truyền thống đáp ứng xu hướng sử dụng thực phẩm ít qua chế biến và không cần phụ gia.

  • Nguyên liệu này có điểm bốc khói khoảng 188 độ C, phù hợp cho việc chiên xào và giúp các món bánh có kết cấu giòn xốp hơn.

  • Sử dụng mỡ lợn tận dụng từ gia đình còn mang lại giải pháp tiết kiệm kinh tế nhưng chuyên gia khuyến cáo cần dùng ở mức độ vừa phải.

Mỡ lợn từng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, do lo ngại về hàm lượng chất béo bão hòa và những ảnh hưởng đối với sức khỏe tim mạch, không ít gia đình đã dần loại bỏ mỡ lợn khỏi thực đơn, thay thế bằng dầu thực vật.

Gần đây, nhiều gia đình lại có xu hướng quay trở lại sử dụng mỡ lợn trong chế biến món ăn. Theo Nourished With Nature và Sparrow Hill Farm (Mỹ), nguyên liệu truyền thống này có một số ưu điểm đáng chú ý về thành phần dinh dưỡng, khả năng chịu nhiệt và hương vị. Dưới đây là 5 lý do khiến mỡ lợn được nhiều người cân nhắc sử dụng trở lại.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: Bộ Nông nghiệp Mỹ Hiệp hội Tim mạch Mỹ Dinh dưỡng sức khỏe
Nguồn: https://cafef.vn/vi-sao-nhieu-gia-dinh-quay-lai-dung-mo-lon-hoa-ra-co-5-ly-do-dang-de-can-nhac-188261113145945002.chn

Các tin khác

5 cách phòng viêm xoang trở nặng khi giao mùa

5 cách phòng viêm xoang trở nặng khi giao mùa

Khi thời tiết giao mùa, độ ẩm và nhiệt độ thay đổi thất thường làm gia tăng nguy cơ viêm mũi xoang cấp tái phát. Bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức vùng mặt, nhức đầu và mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Phát hiện 3 sổ tiết kiệm 3 tỷ đồng, 1 miếng vàng PNJ... bỏ lại trên chuyến tàu từ ga Thanh Hóa đến Đồng Hới

Phát hiện 3 sổ tiết kiệm 3 tỷ đồng, 1 miếng vàng PNJ... bỏ lại trên chuyến tàu từ ga Thanh Hóa đến Đồng Hới

Qua kiểm tra, nhân viên của Tập đoàn Đường sắt Việt Nam xác định túi hành lý có nhiều tài sản giá trị, gồm: 6,5 triệu đồng tiền mặt, 100 USD, một nhẫn vàng, 1 miếng vàng thương hiệu PNJ, một điện thoại di động, một máy tính xách tay hiệu HP và đặc biệt là 3 sổ tiết kiệm, mỗi sổ trị giá 1 tỷ đồng.
Công an điều tra loạt giao dịch chuyển tiền 5.000.000 - 10.000.000 đồng với nội dung sau, tất cả người dân cần chú ý

Công an điều tra loạt giao dịch chuyển tiền 5.000.000 - 10.000.000 đồng với nội dung sau, tất cả người dân cần chú ý

Ngày 13/11, Công an tỉnh Hà Tĩnh cho biết, Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Trịnh Thị Quyên (sinh năm 1972, trú tại tỉnh Thanh Hóa) về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
Khoai Lang Thang công chiếu MV quay bằng OPPO Find X10 Pro Max

Khoai Lang Thang công chiếu MV quay bằng OPPO Find X10 Pro Max

MV “Chạy Về Ánh Dương” vừa ra mắt của Khoai Lang Thang gây chú ý khi được ghi hình hoàn toàn bằng smartphone. Được công chiếu trong khuôn khổ sự kiện trải nghiệm OPPO Find X10 Series diễn ra ngày 7-8/11 tại Thiso Mall Sala (TP.HCM), MV trở thành điểm nhấn bên cạnh các hoạt động khám phá công nghệ quay chụp dành cho người tham dự.
Tạm giữ hình sự chủ fanpage "cấm xóa bài" để điều tra hành vi cưỡng đoạt tài sản

Tạm giữ hình sự chủ fanpage "cấm xóa bài" để điều tra hành vi cưỡng đoạt tài sản

Cơ quan CSĐT - Công an TP Hải Phòng vừa tạm giữ hình sự Đàm Hải Hoàng (SN 1991, ở phường Gia Viên) để điều tra, làm rõ về hành vi lập, quản lý hàng chục tài khoản, fanpage, hội nhóm trên facebook rồi đăng tải thông tin, hình ảnh tiêu cực nhằm “Cưỡng đoạt tài sản” các cá nhân, tổ chức, cơ sở kinh doanh.