Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.
Pilates là bộ môn chưa bao giờ hạ nhiệt trong từ điển làm đẹp của hội văn phòng, người nổi tiếng. Đây được biết đến là phương pháp tập luyện giảm cân, giúp cơ thể dẻo dai với chuỗi bài tập kiểm soát và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Ngoài tập trên thảm, bộ môn này cũng được kết hợp với các máy móc và dụng cụ để tăng thêm hiệu quả.
