Trái nhàu chín có màu vàng trắng ngả đục - Ảnh: DƯƠNG VUI VẺ
Trái nhàu, còn được gọi là trái ngao, có màu xanh và phát triển nhiều ở các nước vùng nhiệt đới. Trái nhàu thuộc họ cà phê, khi chín nhàu mềm và ngả màu vàng trắng. Tuy nhiên, hương vị của trái nhàu khá khó ăn nếu sử dụng trực tiếp.
Gần đây, nhiều TikToker nổi tiếng đã làm clip trải nghiệm ăn trái nhàu. Vì vậy, thử thách ăn trái nhàu đang trở thành một trào lưu trên TikTok.
Bạn Nguyễn Lan (Bình Dương) chia sẻ: “Quê mình ở miền Tây nên có trái nhàu khá nhiều. Từ nhỏ mình đã biết đến trái nhàu.
Gần đây thấy mọi người ăn trái nhàu nhiều quá nên mình cũng thử trải nghiệm. Thật sự, cả hương và vị đều rất khó nuốt!”.
Theo tiến sĩ, lương y Trần Văn Nhàn (hội viên Hội Đông y TP.HCM), trái nhàu được xem như một vị thuốc nam. Từ xa xưa, trái nhàu đã được nhiều người sử dụng.
Cây nhàu - Ảnh: YEN LE YILLY
Trong Đông y, trái nhàu có dược tính giúp lợi tiểu, hạ huyết áp, loại bỏ độc tố và có khả năng chống oxy hóa cao. Trái nhàu cũng giúp giảm các cơn đau như đau lưng, đau cơ, đau nửa đầu và hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm, chữa các bệnh liên quan đến viêm cơ và khớp. Việc trải nghiệm ăn một vài trái nhàu tươi có thể không có vấn đề gì. Đối với các vấn đề như trị táo bón có thể ăn 3, 4 trái nhàu chín chấm muối một lần.
Khi dùng như vị thuốc, cần sự tư vấn của người có chuyên môn
Tiến sĩ Trần Văn Nhàn cũng cho biết trái nhàu là loại quả có hương vị tự nhiên khá khó ăn trực tiếp. Vì vậy, nhiều người chọn cách chế biến nhàu như: phơi khô, rang khô, ngâm rượu, ngâm mật ong.
Trái nhàu và các bộ phận khác của cây nhàu như rễ, lá còn có thể sử dụng để ngâm rượu, nấu nước uống để trị bệnh huyết áp, nhức mỏi... nhưng sẽ có định lượng và phương pháp khác nhau để phù hợp với thể trạng mỗi người. Nên trước khi sử dụng, cần có sự tư vấn hướng dẫn của y, bác sĩ có chuyên môn.
