Kỹ năng sống

Tiết lợn hay thịt bò mới là cao thủ giàu đạm?

Ý chính

  • 100g tiet lon luoc cung cap khoang 10,7g protein, trong khi 100g thit bo lung nac tuoi co khoang 23,07g protein.

  • 100g tiet lon luoc chua khoang 25,9mg sat, giup ho tro qua trinh tao mau.

  • BS.CKI Đào Thị Yến Thủy canh bao tiet canh tiem an nguy co nhiem khuan, ky sinh trung hoac virus nhu lien cau lon.

  • Bo Y te khuyen cao nguoi dan khong an tiet canh va thuc hien nguyen tac an chin uong soi.

Khi thời tiết bước vào mùa lạnh, những món ăn nóng hổi, giàu dinh dưỡng thường được ưu tiên trong bữa cơm gia đình. Thịt bò, thịt cừu hay các món hầm từ thịt đỏ thường được xem là lựa chọn giúp bổ sung năng lượng và chất đạm. Trong khi đó, tiết lợn - nguyên liệu quen thuộc ở nhiều khu chợ Việt - lại ít được chú ý hơn.

Thế nhưng, nếu đặt hai thực phẩm lên bàn cân dinh dưỡng, kết quả có thể khiến nhiều người bất ngờ.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: Đào Thị Yến Thủy Bộ Y tế Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM Tiết
Nguồn: https://cafef.vn/tiet-lon-hay-thit-bo-moi-la-cao-thu-giau-dam-188261114194904287.chn

Các tin khác

Mâm cơm của nữ ca sĩ sở hữu biệt thự hơn 130 tỷ đồng

Mâm cơm của nữ ca sĩ sở hữu biệt thự hơn 130 tỷ đồng

Không chỉ gây chú ý bởi phong cách thời trang và sức hút trên sân khấu, Lisa (BLACKPINK) còn có một tình yêu đặc biệt dành cho ẩm thực quê hương. Từ món trứng chiên tôm tự tay chế biến, Tom Yum, Pad Thai đến những món ăn đường phố bình dân, khẩu vị của nữ idol mang đậm dấu ấn Thái Lan.
Vì sao bác sĩ Thái Lan lại "kiêng" ăn KFC?

Vì sao bác sĩ Thái Lan lại "kiêng" ăn KFC?

Ở Thái Lan, nhiều bác sĩ và y tá có một quy tắc ngầm là không ăn KFC khi đang trực. Họ tin rằng hễ ăn KFC thì hôm đó bệnh nhân sẽ đổ về rất đông, ca nào cũng nặng, làm không kịp nghỉ. Nghe thì vô lý, vì gà rán thì liên quan gì đến bệnh nhân. Vậy mà quy tắc này có thật và đã tồn tại khoảng mười năm.
Trước đây mê mua son môi, túi xách, giờ chỉ quan tâm giá hành lá, gừng, tỏi: Phụ nữ trung niên đang thay đổi cách tiêu tiền ra sao?

Trước đây mê mua son môi, túi xách, giờ chỉ quan tâm giá hành lá, gừng, tỏi: Phụ nữ trung niên đang thay đổi cách tiêu tiền ra sao?

Từng sẵn sàng chi hàng triệu đồng cho mỹ phẩm, túi xách hay những món đồ theo xu hướng, nhiều phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên lại tìm thấy niềm vui trong những khoản chi rất nhỏ. Từ việc săn son môi mới đến tính toán tiền đi chợ, sự thay đổi trong danh sách mua sắm không đơn thuần là tiết kiệm mà còn phản ánh một cách nhìn khác về tiền bạc và cuộc sống.
5 sai lầm dễ mắc phải khi giá vàng giảm

5 sai lầm dễ mắc phải khi giá vàng giảm

Giá vàng giảm thường khiến người đang giữ vàng sốt ruột, còn người chưa mua lại bắt đầu cân nhắc xuống tiền. Trong lúc thị trường biến động, cả hai nhóm đều có thể mắc những sai lầm khiến kế hoạch tiền bạc bị xáo trộn.