Kỹ năng sống

Thời tiết sẽ thay đổi tâm trạng và năng lượng của bạn như thế nào?

Thực tế, thời tiết có thể làm một yếu tố quan trọng khiến cho ngày của bạn vui vẻ hoặc tồi tệ hơn. Theo một nghiên cứu vào năm 2011, sở thích cá nhân cũng có liên quan tới cách mà thời tiết có thể ảnh hưởng tới bạn.

Ví dụ như với những người yêu mùa hè, tâm trạng của họ sẽ được cải thiện trong thời tiết ấm áp và nhiều nắng. Trong khi đó, vẫn với thời tiết như vậy nhưng với người ghét mùa hè thì tâm trạng của họ lại bị trở nên khó chịu, không thoải mái. Với những người ghét mưa, tâm trạng của họ cũng giảm sút vào những ngày mưa.

Thông thường, với thời tiết lạnh, cơ thể bạn sẽ tự phát ra tín hiệu ổn định cho việc "ngủ đông". Điều này dẫn tới việc bạn sẽ tiêu thụ ít năng lượng hơn trong những tháng mùa đông. Nhiệt độ ấm hơn có thể tăng cường năng lượng cũng như cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng cũng chỉ có thể lên đến ngưỡng 21 độ C. Khi nhiệt độ cao hơn, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và chán nản với cái nóng.

Thời tiết sẽ thay đổi tâm trạng và năng lượng của bạn như thế nào? - Ảnh 1.

(Ảnh: North West Connected)

Ánh sáng mặt trời cũng có tác động tới năng lượng hàng ngày của bạn, điều này là do ánh sáng sẽ báo hiệu đồng hồ sinh học cho cơ thể bạn, giúp bạn tỉnh táo. Trong khi đó, bóng tối giúp não phát hiện rằng đã đến lúc bạn cần nghỉ ngơi. Nói cách khác, những ngày dài với ánh nắng ngập tràn có thể tiếp thêm sức lực cho bạn. Trong khi đó, những ngày nhiều mây và ảm đạm lại khiến bạn mệt mỏi hơn bình thường.

Nếu bạn từng có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy trước một cơn bão thì rất có thể là do cơ thể bạn cảm nhận được sự giảm áp suất của khí quyển. Điều này đã được nghiên cứu vào năm 2019. Nghiên cứu này chỉ ra rằng hệ thống thần kinh của bạn sẽ báo hiệu cho bạn về cơn bão sắp tới, đó là lí do khiến bạn trở nên căng thẳng và nhạy cảm hơn. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến một số người bùng phát cơn đau mãn tính khi áp suất không khí thấp.

Tuy vậy, bạn cũng có thể cảm thấy căng thẳng khi ở nhiệt độ cao. Một nghiên cứu vào năm 2018 liên kết nhiệt độ với sự gia tăng kích động của con người cho thấy mọi người có xu hướng cáu gắt, hung hăng trong những ngày nóng nhiều hơn ngày lạnh.

Các tin khác

Lạng Sơn ra "tối hậu thư" với công tác giải phóng mặt bằng của loạt dự án khu đô thị

UBND tỉnh Lạng Sơn cho rằng kế hoạch giải phóng mặt bằng trên địa bàn còn thiếu tính khả thi và chưa có trọng tâm, một số chủ đầu tư năng lực tài chính, kinh nghiệm thực hiện dự án còn hạn chế, do đó tỉnh này yêu cầu loạt dự án sân golf, khách sạn và khu đô thị trên địa bàn hoàn thành việc giải phóng mặt bằng theo tiến độ.

Văn Phú - Invest chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu

Hiện tượng biến đổi khí hậu kèm theo tác động của nó đang gia tăng và trở nên ngày càng rõ nét hơn. Điều này buộc các doanh nghiệp địa ốc phải tính toán kỹ lưỡng giải pháp đối phó trong quá trình triển khai dự án, nhằm giảm thiểu rủi ro tiêu cực và đảm bảo sự bền vững cho mỗi công trình.

Regal Legend chào đón du khách quốc tế với loạt lễ hội mừng Quốc khánh

Thế giới lễ hội náo nhiệt, sôi động, tràn ngập sắc màu tại khu đô thị du lịch quốc tế Regal Legend được đầu tư và phát triển bởi Đất Xanh Miền Trung sẽ mang lại không gian trải nghiệm với muôn vàn cảm xúc cho du khách địa phương & quốc tế khi đến với Quảng Bình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 này.

Bắn pháo hiệu báo bão số 3, sẵn sàng sơ tán hơn 135.000 dân

Bộ đội biên phòng các tỉnh từ Quảng Ninh đến Nghệ An tổ chức bắn pháo hiệu tại 14 điểm báo bão số 3 (bão Maon); trong khi đó, còn các tỉnh miền núi phía Bắc sẵn sàng phương án sơ tán 135.000 dân ra khỏi các khu vực có nguy cơ ngập lụt, sạt lở đất, lũ quét.