Bác sĩ chuyên khoa 2 Châu Thị Anh - Phụ trách khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á TP.HCM cho biết, dưới góc nhìn sinh lý học, những ngày sống chậm nghỉ ngơi trong dịp tết giúp mang lại giá trị phục hồi rõ rệt cho hệ thần kinh, nội tiết và giấc ngủ.
Trong guồng quay công việc thường nhật, đặc biệt khi áp lực kéo dài và thiếu ngủ, não bộ luôn ở trạng thái căng thẳng cao độ. Khi nhịp sống chậm lại trong những ngày tết, hệ thần kinh đối giao cảm có điều kiện được kích hoạt, giúp nhịp tim ổn định, huyết áp giảm và cơ thể chuyển sang trạng thái “nghỉ ngơi - tiêu hóa”.
