Omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng cần được kiểm soát để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là các tác dụng phụ của Omega-3 khi bổ sung quá liều:
Một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi cơ thể hấp thụ lượng Omega-3 vượt quá mức khuyến nghị là các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Người dùng có thể trải qua loạt các triệu chứng khó chịu, gồm cảm giác buồn nôn, các đợt tiêu chảy, ợ hơi liên tục, cảm giác đầy bụng và khó chịu ở vùng dạ dày.
