Sự kiện · cập nhật 1 ngày trước
Trò chuyện với 263 người sống thọ nhất thế giới: Bỏ gì thì bỏ nhưng nhất quyết phải duy trì 9 thói quen!
Dựa trên nghiên cứu tại 5 Vùng Xanh với 263 cụ già trên một trăm tuổi, chuyên gia Dan Buettner đã đúc kết 9 thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng cốt lõi giúp con người sống trường thọ.
Bài gốc
-
CafeF
Trò chuyện với 263 người sống thọ nhất thế giới: Bỏ gì thì bỏ nhưng nhất quyết phải duy trì 9 thói quen!
Dựa trên nghiên cứu tại 5 Vùng Xanh với 263 cụ già trên một trăm tuổi, chuyên gia Dan Buettner đã đúc kết 9 thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng cốt lõi giúp con người sống trường thọ.
