Sự kiện · cập nhật 16 ngày trước
Những cách phục hồi sức khỏe vào ngày chủ nhật
Các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng ngày chủ nhật để thiết lập lại nhịp sinh học, bao gồm duy trì giờ ngủ ổn định, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh và chuẩn bị tinh thần cho tuần mới.
Bài gốc
-
VnExpress
Những cách phục hồi sức khỏe vào ngày chủ nhật
Các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng ngày chủ nhật để thiết lập lại nhịp sinh học, bao gồm duy trì giờ ngủ ổn định, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh và chuẩn bị tinh thần cho tuần mới.
