Sự kiện · cập nhật 12 ngày trước
Nên làm gì khi bất ngờ tỉnh giấc giữa đêm?
Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bị tỉnh giấc giữa đêm không nên xem điện thoại hay nhìn đồng hồ, đồng thời đưa ra nhiều giải pháp cải thiện giấc ngủ.
Bài gốc
-
VnExpress
Nên làm gì khi bất ngờ tỉnh giấc giữa đêm?
Các chuyên gia y tế khuyến cáo người bị tỉnh giấc giữa đêm không nên xem điện thoại hay nhìn đồng hồ, đồng thời đưa ra nhiều giải pháp cải thiện giấc ngủ.
