Sự kiện · cập nhật 3 ngày trước

Bác sĩ tiêu hóa chỉ ra tác dụng của đi bộ 20 phút mỗi ngày

Hoạt động đi bộ nhẹ nhàng 20 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng táo bón. Vận động vừa phải giúp kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình vận chuyển thức ăn qua cơ thể.

BMJ Scientific Reports Parkinson Matthew Hoscheit

Bài gốc

  1. VietNamNet

    Bác sĩ tiêu hóa chỉ ra tác dụng của đi bộ 20 phút mỗi ngày

    Hoạt động đi bộ nhẹ nhàng 20 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng táo bón. Vận động vừa phải giúp kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình vận chuyển thức ăn qua cơ thể.

Sự kiện liên quan