Sự kiện · cập nhật 12 ngày trước
Bác sĩ chỉ cách dễ ngủ lại sau khi tỉnh giấc giữa đêm
Việc tránh nhìn đồng hồ, không dùng điện thoại, thả lỏng cơ thể và giữ phòng mát mẻ giúp dễ dàng ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm.
Bài gốc
-
VnExpress
Bác sĩ chỉ cách dễ ngủ lại sau khi tỉnh giấc giữa đêm
Việc tránh nhìn đồng hồ, không dùng điện thoại, thả lỏng cơ thể và giữ phòng mát mẻ giúp dễ dàng ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm.
