Khuyến cáo y tế về các nhóm thực phẩm cần hạn chế cho từng đối tượng cụ thể
Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra hướng dẫn chi tiết về việc hạn chế các nhóm thực phẩm như đồ muối chua, thực phẩm lên men. Thông tin này giúp người tiêu dùng bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh lý nền hiệu quả.
Tổng hợp từ 3 nguồn
Phụ nữ trung niên nên hạn chế đường bổ sung, đồ uống có cồn và đồ chiên rán để kiểm soát mỡ máu.
Người bị tăng huyết áp nên tránh đồ ăn vặt nhiều natri, thịt chế biến sẵn và súp đóng hộp.
Người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh thận mạn tính nên hạn chế thực phẩm lên men chứa nhiều muối.
Các chuyên gia khuyến cáo kết hợp sữa với các nhóm chất khác thay vì chỉ uống sữa trong bữa sáng của trẻ.
Các báo đưa tin thế nào
-
VnExpress
Ai nên hạn chế ăn thực phẩm lên men?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo một số nhóm đối tượng có bệnh lý nền nên thận trọng hoặc hạn chế sử dụng thực phẩm lên men.
-
Thanh Niên
Tăng huyết áp: Chuyên gia chỉ ra 3 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bị tăng huyết áp nên hạn chế tiêu thụ đồ ăn vặt nhiều natri, thịt chế biến sẵn và súp đóng hộp.
-
VnExpress
Trẻ uống sữa thay bữa sáng có đủ chất?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo việc chỉ uống sữa thay bữa sáng không cung cấp đủ các nhóm chất cần thiết và phụ huynh nên kết hợp đa dạng thực phẩm để đảm bảo năng lượng cho trẻ.
-
VnExpress
Những cách thay thế thực phẩm giúp giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý các phương pháp thay thế thực phẩm lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
-
VietNamNet
5 sai lầm khi ăn chay
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 sai lầm phổ biến khi ăn chay như chỉ ăn rau cơm, lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn hay thiếu vi chất khiến cơ thể mệt mỏi hoặc tăng cân.
-
VnExpress
5 nhóm thực phẩm phụ nữ trung niên nên hạn chế
Phu nu trung nien nen han che su dung nam nhom thuc pham nhu duong bo sung, do uong co con va do chien ran de kiem soat can nang va mo mau.
