Sự kiện · cập nhật 14 ngày trước
5 thực phẩm giàu sắt ngoài thịt đỏ, có cả món quen trong bữa cơm Việt
Bên cạnh thịt đỏ, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình như gan gà, hàu, đậu phụ, rau chân vịt và sô cô la đen cũng là những nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể.
Bài gốc
-
Thanh Niên
5 thực phẩm giàu sắt ngoài thịt đỏ, có cả món quen trong bữa cơm Việt
Bên cạnh thịt đỏ, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình như gan gà, hàu, đậu phụ, rau chân vịt và sô cô la đen cũng là những nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể.
