Sau "chanh liều cao" lại xuất hiện hội "thích phơi nắng": Cẩn thận ung thư da

Ý chính

• Nhiều người trên mạng xã hội chia sẻ thói quen phơi nắng giữa trưa với hy vọng chữa khỏi bệnh hô hấp, xương khớp và cải thiện giấc ngủ.

• ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành khẳng định quan niệm phơi nắng càng gắt càng lâu để tổng hợp vitamin D là hoàn toàn sai lầm.

• Tia UVB giúp tổng hợp vitamin D và điều hòa nhịp sinh học nhưng không đòi hỏi phải phơi da trực tiếp dưới nắng gắt.

• Quang trị liệu trong y tế được kiểm soát chặt chẽ về bước sóng, không thể đánh đồng với việc tự phơi nắng tùy tiện.

• Chuyên gia khuyến cáo nên tiếp xúc ánh sáng vào sáng sớm hoặc chiều muộn, đồng thời áp dụng các biện pháp chống nắng khi chỉ số UV từ 3 trở lên.

• Người mắc bệnh mạn tính không nên tự ý ngừng điều trị hay dùng vitamin D liều cao theo các hướng dẫn lan truyền trên mạng.