"Uống nhiều nước hơn" đã trở thành câu thần chú để theo đuổi sức khỏe tốt, nhiều năng lượng hơn, làn da sáng và giảm cân. Hướng dẫn ăn uống lành mạnh của Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Vương quốc Anh khuyến nghị uống 2 lít nước mỗi ngày, nhưng có thể nhiều hơn nữa; Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ nên uống 2,7 lít nước mỗi ngày và nam giới là 3,7 lít.
Có nhiều loại nước khác nhau, và một số người nhận thấy sự khác biệt giữa việc uống nước lạnh và uống nước ở nhiệt độ phòng; nếu không, người bình thường có lẽ sẽ thích ít nhất một trong hai loại khi họ khát. Vậy sự khác biệt giữa việc uống nước lạnh và uống nước ở nhiệt độ phòng là gì?
