Gan là một trong những cơ quan thực hiện nhiều chức năng nhất trong đêm. Vì vậy, việc tiêu thụ thức ăn vào bữa tối cần đặc biệt chú ý đến giá trị dinh dưỡng để giúp cho gan thực hiện nhiệm vụ của mình một cách tối ưu. Sau đây là các loại thực phẩm bạn nên tiêu thụ vào bữa tối để tăng cường sức khỏe cho gan.
