Bà Wilma Bergfeld, bác sĩ da liễu tại Mỹ, cho biết màu tóc được quyết định bởi sắc tố tự nhiên gọi là melanin. Sự thay đổi trong sản xuất melanin chính là nguyên nhân khiến tóc chuyển sang màu xám hoặc trắng, theo trang Cleveland Clinic.
Nguyên nhân gây ra tóc bạc
Melanin là yếu tố tạo màu cho tóc với sự kết hợp khác nhau tạo nên màu đen, nâu, vàng hoặc đỏ.
Lượng melanin và tỷ lệ pha trộn giữa các loại sắc tố này sẽ quyết định màu tóc của mỗi người.
Tuy nhiên, theo thời gian, các tế bào sản xuất melanin trong nang tóc sẽ giảm hoạt động. Nguyên nhân có thể do các tế bào này bị lão hóa, tổn thương hoặc mất đi hệ thống hỗ trợ trong cơ thể.
Khi melanin không còn được sản xuất đầy đủ, tóc sẽ phai dần thành màu xám hoặc trắng. Thông thường, phần lớn mọi người bắt đầu thấy tóc bạc từ độ tuổi 30 hoặc 40. Tuy nhiên, thời điểm này khác nhau tùy từng cá nhân.
Có nhiều nguyên dẫn đến tóc bạc sớm
Ảnh minh họa: AI
Nguyên nhân tóc bạc sớm
Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất khiến tóc chuyển màu. Nhiều người trẻ vẫn có thể gặp tình trạng bạc tóc sớm nếu rơi vào các trường hợp sau.
Căng thẳng kéo dài. Căng thẳng là một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến tế bào sản xuất melanin. Cơ thể phản ứng với căng thẳng bằng cách tiết ra norepinephrine, một chất tham gia vào phản ứng với stress. Chất này có thể làm cạn kiệt các tế bào sắc tố, dẫn đến tóc bạc sớm.
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò đáng kể. Những người có bố mẹ bạc tóc sớm thường có nguy cơ gặp tình trạng tương tự.
Vì sao thời tiết nắng nóng dễ gây suy thận?
Các chất hóa học trong khói thuốc lá cũng có thể gây tổn thương tế bào sản xuất melanin, dẫn đến sự thay đổi màu tóc ở độ tuổi sớm hơn bình thường.
Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Cả hai chất này đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và độ chắc khỏe của sợi tóc.
Một số bệnh tự miễn như rụng tóc từng mảng (alopecia) hoặc bạch biến (vitiligo) khiến hệ miễn dịch tấn công vào tế bào sản xuất melanin, dẫn đến hiện tượng tóc bạc hoặc trắng rõ rệt.
Tóc bạc có phục hồi màu sắc ban đầu không?
Theo bà Bergfeld, một khi tóc đã bạc thì khó có thể trở lại màu sắc như trước nếu nguyên nhân là do tuổi tác. Các tế bào sắc tố khi ngừng hoạt động thường không thể tự khôi phục. Điều này đồng nghĩa với việc cơ thể không thể sản xuất lại melanin như khi còn trẻ. Không có phương pháp tự nhiên nào giúp tóc trở lại màu cũ sau khi đã bạc vì lý do tuổi tác.
Tuy vậy, nếu tóc bạc xuất phát từ nguyên nhân có thể kiểm soát được như stress, hút thuốc hoặc thiếu dinh dưỡng, việc thay đổi lối sống có thể giúp làm chậm quá trình bạc tóc.
Giảm căng thẳng, ngưng hút thuốc và bổ sung đầy đủ dưỡng chất có thể giúp bạn giữ được màu tóc tự nhiên lâu hơn.
