Mỗi mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời chạm mốc 38–40 độ C , nhiều người lại truyền tai nhau cảm giác “ra đường như bước vào lò nung”. Nhưng điều đáng sợ là cơ thể con người không chỉ thấy khó chịu, mà thực sự có thể rơi vào trạng thái nguy hiểm nếu phải chịu nóng quá lâu. Đột quỵ nhiệt, kiệt sức, mất nước hay suy đa cơ quan đều có thể xảy ra ngay cả với người trẻ khỏe mạnh.
Cơ thể người bình thường duy trì nhiệt độ khoảng 37 độ C. Khi trời nóng, cơ thể sẽ tự làm mát bằng nhiều cách như đổ mồ hôi, giãn mạch máu dưới da, tăng nhịp thở, tăng lưu thông máu. Tuy nhiên, khả năng này có giới hạn. Khi nhiệt độ môi trường quá cao, đặc biệt kèm độ ẩm lớn, cơ thể không còn tản nhiệt hiệu quả nữa.
