Con số 10.000 bước mỗi ngày vốn được xem là "chuẩn vàng" trong hoạt động thể chất nhằm cải thiện sức khỏe và giảm cân.
Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khái niệm này thực tế bắt nguồn từ chiến dịch tiếp thị của công ty sản xuất máy đếm bước chân Manpo-kei tại Nhật Bản vào năm 1965, chứ không xuất phát từ nền tảng khoa học.
