Các ngôi sao hiện đại luôn khắt khe hơn rất nhiều với chế độ dinh dưỡng của mình. Để giữ vững phong độ đỉnh cao khi đã bước sang độ tuổi bên kia sườn dốc sự nghiệp, hầu hết các cầu thủ hàng đầu thế giới đều thuê đầu bếp riêng, tuân thủ thực đơn nghiêm ngặt và áp dụng các phương pháp phục hồi thể lực tiên tiến. Ở tuổi 33, tân chủ nhân Quả bóng Vàng Harry Kane chính là hình mẫu cho thế hệ vận động viên chuyên nghiệp này.
Sở hữu phong độ xuất sắc nhất sự nghiệp, thủ quân tuyển Anh đang viết lại mọi quy chuẩn về sức bền và độ dẻo dai. Bí quyết của anh nằm ở một chế độ sinh hoạt kỷ luật, nói không với đồ uống có cồn, kết hợp cùng những phương pháp khoa học thể thao tân tiến ngay tại nhà.
