Sống

Mailisa dậy từ 4h30 sáng làm gì?

Doanh nhân Mailisa (tên thật Phan Thị Mai, sinh năm 1975) là nhân vật có tiếng tăm trong lĩnh vực thẩm mỹ, làm đẹp và là người sáng lập, điều hành chuỗi thẩm mỹ viện cùng tên. Mailisa từng khiến dân tình chú ý khi chia sẻ về bí quyết duy trì vóc dáng và sức khỏe, nhấn mạnh rằng việc rèn luyện cơ thể không chỉ vì thẩm mỹ mà còn vì sức khỏe tổng thể.

Theo Mailisa, để sở hữu cơ thể cân đối và khỏe mạnh, mỗi người cần kết hợp chạy bộ, tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Đồng thời, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng. 

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/mailisa-day-tu-4h30-sang-lam-gi-176251113142337325.chn

Các tin khác

Dấu hiệu cúm A và cách điều trị

Dấu hiệu cúm A và cách điều trị

Cúm A là loại cúm mùa nhưng có biến chứng nguy hiểm hơn nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách, dưới đây là dấu hiệu cúm A và cách điều trị.