Thói quen lướt smartphone liên tục không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần. Các bác sĩ đã đưa ra thuật ngữ phi chính thức 'Phone body' để mô tả những biến đổi thể chất tiêu cực. Hiện tượng này xuất hiện sau nhiều năm người dùng thường xuyên cúi đầu, cong lưng để nhìn vào màn hình. Báo cáo năm 2025 cho thấy người Mỹ dành trung bình hơn 5 giờ mỗi ngày cho điện thoại.
Hệ lụy của thói quen này là hàng loạt cơn đau nhức tại cổ, vai, ngón tay cái, mắt, lưng và khuỷu tay. Trong đó, hội chứng đau cổ xuất hiện do tư thế cúi đầu kéo dài gây áp lực nặng nề lên cột sống. Thói quen khòm lưng khi lướt điện thoại có thể đặt áp lực lên tới 22,6 kg lên vùng cổ. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục trong nhiều năm, tổn thương cột sống sẽ trở nên nghiêm trọng.
