Kỹ năng sống

Lời khuyên cho những ai đặt báo thức lúc 6h sáng

Một bác sĩ tim mạch hàng đầu cho biết có một khung giờ cụ thể mỗi buổi sáng khi tim phải chịu áp lực lớn nhất.

Francesco Lo Monaco, bác sĩ tim mạch tại London, nhà sáng lập National Heart Clinic trên phố Harley và là tác giả cuốn sách Heart Saviour, cho biết các cơn đau tim thực chất diễn ra theo một “lịch trình sinh học”.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://cafef.vn/loi-khuyen-cho-nhung-ai-dat-bao-thuc-luc-6h-sang-188260513092441978.chn

Các tin khác

Thông báo quan trọng của Sở GD&ĐT TPHCM về hai kỳ thi tuyển sinh

Thông báo quan trọng của Sở GD&ĐT TPHCM về hai kỳ thi tuyển sinh

Từ đăng ký dự thi, điều động cán bộ coi thi đến cơ sở vật chất và an ninh điểm thi..., Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu các đơn vị chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo hai kỳ thi lớn diễn ra an toàn, nghiêm túc. Quán triệt giáo viên không viện lý do cá nhân để từ chối nhiệm vụ
“Cuộc đua khốc liệt” vào lớp 10: Để không còn kỳ thi “nghiệt ngã" (Bài cuối)

“Cuộc đua khốc liệt” vào lớp 10: Để không còn kỳ thi “nghiệt ngã" (Bài cuối)

Áp lực tuyển sinh lớp 10 nhiều năm qua luôn là nỗi trăn trở của hàng nghìn phụ huynh, học sinh tại các đô thị lớn, khi cuộc cạnh tranh vào trường công lập ngày càng khốc liệt. Trong bối cảnh đó, nhiều chuyên gia giáo dục cho rằng muốn giảm áp lực thi cử cần thay đổi tư duy “chuộng trường công”, xóa bỏ định kiến với trường tư và giáo dục nghề nghiệp, đồng thời bảo đảm mọi học sinh đều có cơ hội học tập trong môi trường phù hợp.
Lời khuyên dành cho những gia đình đang trồng hoa nhài

Lời khuyên dành cho những gia đình đang trồng hoa nhài

Hoa nhài tuy nhỏ nhưng lại là loại cây được nhiều gia đình yêu thích nhờ hương thơm dễ chịu và cảm giác thư thái mà nó mang lại cho không gian sống. Tuy nhiên, để cây ra hoa đều và giữ được mùi hương đặc trưng, nhiều người cho rằng có vài điều không nên bỏ qua khi chăm sóc.