Chúng ta thường nhắm mắt khi cầu nguyện, thư giãn, suy nghĩ, nghe nhạc hoặc cố gắng ghi nhớ thông tin. Tưởng như chỉ là một phản xạ tự nhiên, hành động này thực chất phản ánh nhiều hoạt động của não bộ. Khi đó, não có thể giảm bớt các kích thích từ thị giác để tập trung xử lý thông tin hiệu quả hơn.
Mắt là một trong những kênh tiếp nhận thông tin lớn nhất của cơ thể. Mỗi giây, não phải xử lý hàng loạt tín hiệu từ môi trường như ánh sáng, chuyển động, màu sắc. Khi bạn nhắm mắt, dòng thông tin này gần như bị "ngắt". Nhờ đó, não không còn phải phân tán nguồn lực để xử lý hình ảnh bên ngoài, mà có thể tập trung vào suy nghĩ, cảm xúc hoặc ghi nhớ. Đây cũng là lý do nhiều người nhắm mắt khi cần tập trung cao độ.
