Dinh dưỡng

Loãng xương ngày càng trẻ hóa

Tóm tắt:

  • Cô gái 29 tuổi gãy cổ xương đùi do loãng xương, cần điều trị nguyên nhân để ngừa gãy tái phát.

  • Loãng xương ngày càng trẻ hóa, xảy ra ở cả nam và nữ, nhiều trường hợp không có bệnh đồng mắc.

  • Bệnh diễn tiến âm thầm, gây giảm khả năng vận động, tăng nguy cơ tử vong khi gãy xương.

  • Tỷ lệ loãng xương cao ở Việt Nam, do yếu tố bệnh lý, thói quen sinh hoạt và thuốc điều trị.

  • Điều trị gồm tập luyện, bổ sung canxi, vitamin D và thuốc chống hủy xương, quản lý lâu dài nhiều năm.

Bệnh nhân đang chạy thận nhân tạo, có biến chứng rối loạn chuyển hóa xương. Sau phẫu thuật gãy cổ xương đùi, cô trải qua các xét nghiệm đánh giá loãng xương, phải dùng thuốc điều trị bên cạnh duy trì chạy thận. Sau hơn một năm, các chỉ số về mật độ xương đang dần cải thiện.

"Trường hợp này chỉ số loãng xương rất nặng, nếu không phát hiện và kiểm soát kịp thời bệnh nhân có khả năng tiếp tục gãy xương trong một vài tháng khi có va chạm dù nhỏ", PGS.TS.BS Võ Thành Toàn, Phó giám đốc Bệnh viện Thống Nhất, nói.

Theo phó giáo sư Toàn, mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận khoảng 100-200 trường hợp gãy xương do loãng xương, có xu hướng tăng. Trước đây, bệnh chủ yếu gặp ở người trên 50-60 tuổi, song ngày càng trẻ hóa. Bên cạnh những người loãng xương do biến chứng từ các bệnh lý đi kèm, tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc điều trị, vẫn có một số người 30-40 tuổi gặp tình trạng này dù không có bệnh đồng mắc. Bệnh xảy ra ở cả nam lẫn nữ, chứ không chỉ riêng ở nữ như nhiều người lầm tưởng.

Loãng xương được xem là "căn bệnh thầm lặng" vì diễn tiến âm thầm, không triệu chứng, lâu dần ảnh hưởng khả năng vận động, đe dọa chất lượng sống. Bệnh xảy ra do sự suy giảm khối lượng chất khoáng trong xương và tổn thương vi cấu trúc của tổ chức xương, làm cho xương trở nên yếu và dễ gãy. Các dấu hiệu thường gặp là đau lưng đột ngột, giảm chiều cong lưng, dễ gãy xương ngay cả khi va chạm nhẹ. Bệnh nhân loãng xương nếu bị gãy xương sẽ tăng nguy cơ tử vong lên 3-5 lần so với không loãng xương, gia tăng gánh nặng điều trị.

Tầm soát mật độ xương của gần 100.000 người Việt Nam do Viện Dinh dưỡng Quốc gia phối hợp thực hiện năm 2023-2024, cho thấy 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ loãng xương và 27% đã loãng xương. Tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ từ 50 tuổi lên đến 33%. Một số thống kê ước tính khoảng 10% nữ giới tuổi 20-50 và 7% nam giới độ tuổi này bị loãng xương. Việt Nam đang là một trong những nước có tỷ lệ loãng xương cao trên thế giới.

Ở người trẻ tuổi, loãng xương có thể xảy ra do một số bệnh lý làm giảm khả năng hấp thu canxi, các bệnh nội tiết, suy thận, bệnh xương khớp mạn tính... Ngoài ra, bệnh có thể xuất phát từ những thói quen như ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời, lười vận động, sử dụng rượu bia, thuốc lá, dùng một số thuốc điều trị...

"Bệnh loãng xương đang trẻ hóa, triệu chứng lại âm thầm nên không chỉ bệnh nhân già mà ngay cả những người trẻ có gãy xương bất thường cũng cần nghi ngờ tầm soát", phó giáo sư Toàn nói.

Khám chữa bệnh nhân tại Khoa Nội Cơ xương khớp, Bệnh viện Thống Nhất. Ảnh: Lê Phương

Khám chữa bệnh nhân tại Khoa Nội Cơ xương khớp, Bệnh viện Thống Nhất. Ảnh: Lê Phương

Theo ThS.BS Hoàng Quốc Nam, phụ trách Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Thống Nhất, việc điều trị loãng xương bao gồm tập luyện và ăn uống, dùng canxi và vitamin D, dùng thuốc chống hủy xương. Những yếu tố này phải phối hợp cùng nhau mới giúp việc điều trị thành công.

"Bệnh nhân loãng xương cần được quản lý, điều trị lâu dài bởi nhiều chuyên khoa, không phải một vài tháng mà thường 3-5 năm mới thay đổi về mật độ xương", bác sĩ nói. Những thói quen như vận động thể lực hàng ngày, ăn cá nhỏ nguyên xương... giúp ích rất lớn cho điều trị.

Theo Tổ chức Loãng xương quốc tế, việc đo mật độ xương cần được thực hiện bằng phương pháp DEXA ở các vị trí, tính ra chỉ số T score. Một số phương pháp khác như siêu âm đo gót chân thường có sai số lớn. Hiện, nhiều nơi đã ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong chẩn đoán hình ảnh để phát hiện loãng xương.

Các bác sĩ khuyến cáo mọi người tăng cường vận động, hoạt động thể dục thể thao đều đặn, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hạn chế bia rượu... để phòng ngừa loãng xương. Phụ nữ giai đoạn mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi. Người có bệnh lý đi kèm hoặc dùng một số loại thuốc cần chú ý nguy cơ loãng xương để tầm soát, xử trí kịp thời.

Các tin khác

Bác sĩ chỉ rõ những thực phẩm "đại kỵ" càng ăn càng hỏng thận

Bác sĩ chỉ rõ những thực phẩm "đại kỵ" càng ăn càng hỏng thận

Suy thận mạn - "kẻ thù thầm lặng" đe dọa sức khỏe hàng triệu người Việt. Làm thế nào để kiểm soát bệnh, trì hoãn lọc máu và sống khỏe mỗi ngày? ThS.BS. Nguyễn Thị An Thuỷ - Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai sẽ bật mí cho chúng ta "bí quyết vàng" trong dinh dưỡng giúp bệnh nhân suy thận mạn giảm biến chứng, nâng cao chất lượng sống.
Mẩu thức ăn khiến cụ ông ngừng tim

Mẩu thức ăn khiến cụ ông ngừng tim

Đang ăn cỗ, cụ ông 78 tuổi ho sặc sụa rồi tím tái và nhanh chóng bất tỉnh, được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong trạng thái ngừng tuần hoàn.
5 cách để gan thải độc tự nhiên

5 cách để gan thải độc tự nhiên

Bạn nên tăng lượng nước uống, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, tập thể dục để đổ mồ hôi và thải độc gan.
6 thực phẩm giàu biotin chống rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin chống rụng tóc

Biotin cần thiết cho cơ thể sản xuất keratin, một loại protein trong da, tóc và móng, có thể bổ sung bằng ăn gan động vật, trứng, thịt rau, hải sản.
Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

Mảng xơ vữa là nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim, ngoài ra còn có một số yếu tố khác như bệnh lý bẩm sinh, bóc tách động mạch vành.
Dấu hiệu dị ứng rượu

Dấu hiệu dị ứng rượu

Cảm giác nôn nao khó chịu, nổi mề đay, khó thở tức ngực sau khi uống rượu có thể do dị ứng gây ra.