Loại sữa nào phù hợp nhất với bạn?

Từ xa xưa, lá sen đã được dùng để làm thuốc chữa bệnh. Ngày nay, y học hiện đại cũng sử dụng lá sen để sản xuất nhiều loại thuốc trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên có những người không nên uống nước từ trà lá sen.

Nhiều người cho rằng dưa hấu có màu đỏ, ăn nhiều sẽ bị nóng trong và nhiệt. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ? (Thu, 29 tuổi, Nam Định).

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù yêu thích mận đến mấy, bạn cũng chỉ nên ăn tối đa 10 quả một ngày để tránh những hậu quả cho sức khỏe nói trên.

Sữa chua được coi là một loại thực phẩm tăng cường sức khỏe mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta.

Nhiều người khuyên thịt rã đông rồi không nên lại trữ lạnh lần nữa do có thể bị biến chất. Nhờ bác sĩ tư vấn cách bảo quản thịt đúng? (Hoa, 28 tuổi, Hà Nội).

Những người thể trạng âm hàn hoặc mang thai, khi vừa đi nắng về hay trước lúc ngủ thì không nên uống nước dừa để tránh gây hại cho sức khỏe.

Uống trà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như giúp chống viêm và giảm nguy cơ mắc một số bệnh vì vậy nên thưởng thức nó hàng ngày.

170 cán bộ y tế́ chuyên trách được chia sẻ kiến thức và hướng dẫn sử dụng phần mềm chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em từ Ajinomoto.

Các nhà khoa học từ hệ thống Mayo Clinic nổi tiếng của Mỹ chỉ ra 5 món ăn hầu như ai cũng có thể tìm thấy trong bếp giúp bạn tối ưu hóa chức năng bộ nhớ thông qua bổ sung "phytonutrients"

Uống một ly rượu sau 17h, ăn thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, giảm thịt, uống nhiều nước và nhịn ăn gián đoạn là thói quen ăn uống của người dân vùng trường thọ.

Lá tía tô được xem là một loại thảo mộc, dược liệu an toàn và có nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Tuy nhiên, giống như mọi loại thực phẩm khác, khi sử dụng không đúng cách, bạn có thể vô tình tạo ra những tác hại khôn lường và đặc biệt một số người không nên dùng lá tía tô.

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí quốc tế Phytomedicine Plus đã chứng minh hiệu quả rõ rệt đối với quý ông của hạt cây đậu mèo, hay mọc hoang ở vùng núi các nước Nam - Đông Nam Á.

Xôi là một món ăn dân dã và quen thuộc đối với bất kì người Việt Nam nào. Nó không chỉ dễ ăn mà còn mang đậm hương vị dân tộc quê hương. Nhưng không phải ai cũng thích hợp với món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này.

Cơm là loại thực phẩm bổ dưỡng và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng.

Khế là một món ăn nhẹ tuyệt vời, ít calo, cung cấp vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và thúc đẩy giảm cân.

Nhiều người quan niệm rằng khi mang thai mà ăn nhiều trứng ngỗng thì thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh, thông minh. Quan niệm này đúng hay sai, hãy cùng tìm hiểu qua những tư vấn chuyên môn của BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Thay vì chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong cả ngày, nghiên cứu mới chỉ ra việc "ăn dồn" vào một số giờ trong ngày mới là mới là có lợi cho sức khỏe, nhất là với người tiểu đường, béo phì.

MỹSự kết hợp giữa tinh bột và chất béo ở nhiệt độ cao trong món khoai tây chiên có thể đem lại những nguy hại đáng kể cho sức khỏe.

Một số loại nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nếu uống vào buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.

Quả nhãn, quả vải nhiều đường, tính nóng, ăn nhiều dễ gây mụn nhọt, mẩn ngứa, nóng trong người và tăng cân, không tốt với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai.