Ợ chua là một cảm giác gây nóng ở ngực ngay sau xương ức của bạn. Cơn đau sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn ợ chua ngay sau khi vừa ăn bữa tối, lúc nằm hoặc cúi xuống. Hầu hết mọi người đều có thể khắc phục được tình trạng này. Thế nhưng nếu tình trạng ợ chua diễn ra thường xuyên và nghiêm trọng cần phải được tư vấn y tế ngay.
Ăn quá no đặc biệt là vào buổi tối. Ăn quá nhanh có thể gây trào ngược axit. Nằm ngay sau khi ăn. Béo phì cũng có thể dẫn đến chứng ợ nóng. Hút thuốc cũng là 1 nguyên nhân. Căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Tiêu thụ quá nhiều caffeine, rượu, đồ ăn cay, sôcôla, các sản phẩm làm từ cà chua, bạc hà và đồ uống có ga.
