Kỹ năng sống

Học Tổng thống Albraham Lincoln để sở hữu 6 tuyệt chiêu giữ bình tĩnh trước khi diễn thuyết trước đám đông

Không ngạc nhiên khi chúng ta cảm thấy thật khó để bày tỏ quan điểm của mình trước nhiều người. Suy cho cùng, không phải ai sinh ra cũng có khả năng diễn thuyết tài ba như cựu Tổng thống Mỹ Abraham Lincoln. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể có những "khoảnh khắc Lincoln" của riêng mình nếu như bạn giữ được sự bình tĩnh hoàn toàn trước khi bắt đầu với 6 "kế sách" dưới đây.

1. Hãy thuộc lòng câu thần chú "Practice makes perfect"

Bạn càng luyện tập nhiều thì bạn càng giỏi, đó là điều tất yếu. Dù không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị, bạn cũng đừng bỏ qua việc luyện tập bởi nó cực kỳ quan trọng. Những gì bạn nói và những gì bạn thể hiện sẽ tạo ra những tác động lớn nhất đến người nghe. Do đó, hãy tạo sự chắc chắn và giá trị cho bài thuyết trình của bạn. Một phần thuyết trình "đơn sơ" tùy ý theo bản năng có thể sẽ "cướp đi" cơ hội duy nhất bạn có.

Hãy thử thực hành bài thuyết trình của bạn một vài lần trước khi chính thức thực hiện nó trước đám đông. Bạn cũng có thể tự ghi âm phần nói hoặc thậm chí là quay video phần thể hiện trong quá trình luyện tập. Sau đó, hãy tự làm "khán giả" của chính mình bằng cách nghe hoặc xem lại nó. Khi đó, chắc chắn bạn sẽ biết mình cần phải làm gì để bài thuyết trình của mình hay và hấp dẫn hơn.

Học Tổng thống Albraham Lincoln để sở hữu 6 tuyệt chiêu giữ bình tĩnh trước khi diễn thuyết trước đám đông  - Ảnh 1.

2. Giảm tối đa các yếu tố "bất ngờ tiêu cực"

Sự chuẩn bị luôn là chiếc chìa khóa quan trọng giúp bạn mở cánh cửa đến với sự thành công. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng đến những phút giây cuối cùng cho phần thuyết trình sẽ mang đến cho bạn những kết quả xứng đáng. Không chỉ là sự chuẩn bị cho những gì bạn sẽ trình bày mà còn chuẩn bị cho bất kì điều gì hỗ trợ và liên quan như các thiết bị điện tử, địa điểm thực hiện, ghế ngồi, số lượng người tham gia,...

Chúng ta thường cảm thấy lo lắng khi có chuyện gì đó xảy ra ngoài dự kiến. Tạo sự bất ngờ trong bài thuyết trình cũng là một yếu tố thú vị. Tuy nhiên, nếu sự bất ngờ ấy làm ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của bạn thì giảm thiểu nó đến mức tối đa có thể.


3. Biến sự căng thẳng trở thành nhiệt huyết của bạn và "lan tỏa"

Điều này nghe có vẻ khó hiểu và thậm chí là vô lý bởi sự lo lắng thường chỉ mang đến những điều tiêu cực. Dù bạn có tin hay không thì trên thực tế rất nhiều người đã "xử đẹp" sự lo lắng bằng cách nghe nhạc, dậm chân theo nhịp của bài hát hoặc xem những đoạn cao trào của các bộ phim. Điều này sẽ làm dịu thần kinh và ngay lập tức giúp bạn biến cảm giác hồi hộp thành sự nhiệt huyết. Sự nhiệt huyết chính là một "vũ khí" tối quan trọng, góp phần rất lớn tạo nên sự thành công cho mọi bài thuyết trình.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Sự nhiệt huyết chính là yếu tố tạo ra sự khác biệt trong cách bạn trình bày. Nó không chỉ mang đến sức hút cho phần thuyết trình của bạn mà còn giúp bạn chinh phục được cả những khán giả khó tính nhất. Khi đó, không có lý do gì khiến họ từ chối "bùng cháy" cùng phần thuyết trình của bạn.

4. Đừng đến đúng giờ, hãy đến sớm hơn

Hãy chắc chắn rằng bạn có mặt tại buổi thuyết trình của bạn sớm hơn thời gian nó chính thức diễn ra. Nếu ngay cả bạn cũng "không tôn trọng" buổi thuyết trình của mình bằng cách đến muộn thì rất khó để khán giả tôn trọng nó. Hơn nữa, đến muộn chính là cách bạn tự mang đến cho mình sự căng thẳng không đáng có, thậm chí nó còn có thể gây ra rất nhiều các phiền phức khác. Hãy cho bản thân đủ thời gian để ổn định trước khi bắt đầu.

Học Tổng thống Albraham Lincoln để sở hữu 6 tuyệt chiêu giữ bình tĩnh trước khi diễn thuyết trước đám đông  - Ảnh 2.

5. Ít nhất 1 lần, hãy cho phép bạn được làm khán giả

Không phải ai sinh ra cũng có những năng khiếu trời phú trong việc thuyết trình và nói trước đám đông. Do đó, hãy cho phép mình tham dự các buổi nói chuyện hoặc thuyết trình tại các sự kiện hay hội thảo để học hỏi. Điều này thật quan trọng bởi việc tham dự với vai trò khán giả giúp bạn hiểu được tâm lý của người nghe và quan sát được những diễn biến trong quá trình những người thuyết trình thực hiện. Việc tích cực tham dự các buổi hội thoại còn giúp bạn biết được những tình huống không mong muốn có thể xảy đến và học hỏi cách xử lý.

6. Nụ cười của bạn - Không ngại "khoe" nhưng đừng "toe toét"

Một trong những kế sách "cần ít sự nỗ lực" nhất đó là thay thế sự căng thẳng của bạn bằng những nụ cười. Hãy tự tin và lan tỏa sự rạng rỡ, tràn đầy năng lượng bằng nụ cười của bạn. Đó cũng là dấu hiệu cho thấy bạn hoàn toàn tự tin về những điều bạn nói. Tuy nhiên, hãy sử dụng sự tinh tế bạn có để nhận ra giới hạn phù hợp. Đừng khiến bạn thân mình trở nên không bình thường trong mắt mọi người với những tràng cười vô duyên và lố bịch.

Các tin khác

Vừa gọi vốn thành công 7 triệu đô, startup Việt ELSA sử dụng trí tuệ nhân tạo lên kế hoạch khai phá thị trường mới Châu Á

Theo thông tin từ ELSA- startup ứng dụng học nói tiếng Anh chuẩn bản xứ với công nghệ trí tuệ nhân tạo thì đơn vị này vừa chính thức gọi vốn thành công vòng Series A tại Silicon Valley với con số tổng lên đến 7 triệu đô la Mỹ. Nhà đầu tư chiến lược trong vòng gọi vốn này là Gradient Ventures - quỹ mạo hiểm chuyên đầu tư vào Trí Tuệ Nhân Tạo (A.I.) của Google.

Nếu bạn không tin vào chính mình, làm sao người khác có thể tin vào bạn: 7 bí quyết giúp bạn làm đầy sự tự tin

Sự tự tin là một yếu tố cần thiết cho sự nghiệp của bạn. Tăng cường sự tự tin của bản thân nên được coi là một trong những mục tiêu hàng đầu của mỗi người. Sự tự tin là nền tảng của một nhà lãnh đạo tài ba. Đây là 7 cách nhanh nhất giúp bạn lấy lại được sự tự tin của mình.

Những người thành công luôn lên kế hoạch từ ngày hôm trước: 5 thói quen nhào nặn nên người thành đạt

Chúng ta đều biết rằng thói quen có thể giúp ích hoặc gây hại đến thành công của chúng ta trong cuộc sống. Những thói quen xấu có thể phát triển thành một lối sống đưa bạn ra khỏi những điều bạn muốn làm; và thói quen tốt có thể giúp bạn tạo ra một cuộc sống đầy màu sắc và thành tựu.

Không có thứ lòng tốt mang tên "nghĩa vụ, hiển nhiên": Hãy mài sắc lòng tốt của bạn nếu không muốn bị người khác lợi dụng

Bạn nên tốt bụng, nhưng cứng rắn. Một người càng tốt bụng, thì ngưỡng giới hạn trong đối nhân xử thế càng phải cao. Như vậy mới khỏi dễ dãi với người khác, lại có thể bảo vệ bản thân mình. Hãy cùng Cafebiz giúp lòng tốt của bạn thêm đôi phần sắc sảo để sự hy sinh của bạn không còn là thừa thãi.

Với những phương pháp này, bố mẹ không cần phải nói đến lần thứ 2, bé sẽ răm rắp nghe lời

Đừng bao giờ nhắc lại lần thứ 2 - vừa để bảo đảm sự thân mật, tôn trọng và bình đẳng giữa cha mẹ với bé, cũng là để cho trẻ thoải mái chuyển từ việc này sang việc khác, từ đó hình thành những thói quen tốt. Nhưng bạn cần phải nắm chắc 6 bước dưới đây.

3 nguyên tắc sống tối giản, vừa giúp tiết kiệm tiền, vừa giảm nỗi lo vật chất: Tôi đã áp dụng và sống cực kỳ thoải mái

Tôi thi thoảng mắc bệnh tiêu xài tùy ý thích, nhất là khi vừa có lương tháng mới. Nhưng tôi nhận ra rằng, những thứ tôi thích không hẳn là những thứ tôi cần. Những món đồ tưởng chừng như "không thể thiếu được" hoàn toàn có thể được thay thế dễ dàng.