Dinh dưỡng

Hai bí quyết giúp con thông minh sớm

Giao tiếp sớm giúp trẻ phát triển trí thông minh

Theo ông RJ Wurtman làm việc tại Khoa Khoa học Trí não & Nhận thức của Mỹ, dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng đến nhận thức của trẻ, là tiền đề giúp con thông minh vượt trội. Vì vậy, muốn não bộ của trẻ phát triển tốt, giúp con thông minh vượt trội mẹ cần cho con giao tiếp sớm đồng thời chú trọng bổ sung dinh dưỡng cho con.

Các chuyên gia cho biết, giao tiếp giữa trẻ với cha mẹ trong giai đoạn sơ sinh giúp kích thích tối đa sự phát triển trí não, thể chất, tăng trưởng, kỹ năng nghe và nói. Độ dẻo và cấu trúc của não bộ bị ảnh hưởng bởi những trải nghiệm mà bé tiếp xúc trong giai đoạn đầu đời, là tiền đề để phát triển hành vi và ngôn ngữ sau này. Thậm chí, nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu không được giao tiếp hay tiếp xúc nhiều với môi trường xung quanh thì có thể làm giảm sự phát triển của cấu trúc và chức năng của não bộ. Vì vậy, cha mẹ nên tận dụng giai đoạn này giao tiếp sớm với trẻ để não bộ được phát triển, giúp bé thông minh sớm, phản xạ nhanh, ghi nhớ tốt.

Trẻ giao tiếp sớm với cha mẹ giúp hình thành và phát triển khả năng lắng nghe, sau đó sẽ bắt chước và nói được những cụm từ đơn giản như a, ô,.... Đôi khi trẻ còn phát âm khá rõ các từ cụ thể như măm măm, mẹ ơi,... Sau 3 tháng đầu tiên giao tiếp để dạy trẻ lắng nghe và phát âm cơ bản, đến 4 tháng tiếp theo, cha mẹ không chỉ nói chuyện với con mà có thể giao tiếp ở mức độ khó hơn như đọc sách hay dạy con qua các mô hình vừa học vừa chơi đơn giản.

Giao tiếp sớm với trẻ. (Nguồn: Shutter)

Giao tiếp sớm với trẻ. (Nguồn: Shutter)

Phát triển trí thông minh nhờ vào chế độ độ dinh dưỡng khoa học

Bên cạnh việc giao tiếp, Giáo sư Nhi Khoa Michael K. Georgieff và trợ lý ở Trường Y Đại học Minnesota, Mỹ cũng khẳng định rằng 1000 ngày đầu đời là cơ hội vàng phát triển não bộ và dinh dưỡng trong giai đoạn này cũng vô cùng quan trọng giúp trẻ thông minh hơn, phản xạ nhanh, ghi nhớ tốt hơn.

Tác giả RJ Wurtman ở Viện Công nghệ Massachusetts, Khoa Khoa học Trí não và Nhận thức, Mỹ chỉ ra rằng các axit béo thiết yếu (Omega 3 và 6) là thành phần cấu trúc chính cho màng tế bào hệ thống thần kinh trung ương, giúp tăng số lượng khớp thần kinh và thúc đẩy dẫn truyền thần kinh nên ảnh hưởng đến nhận thức của trẻ, là tiền đề giúp phát triển trí não. Chính vì vậy, để não bộ phát triển và hoàn thiện, các mẹ cần bổ sung Omega 3 và 6 vào chế độ dinh dưỡng của con ngay từ khi bé được một ngày tuổi.

Bổ sung Omega 3 và Omega 6 cho trẻ. Ảnh: Shutter

Bổ sung Omega 3 và Omega 6 cho trẻ. Ảnh: Shutter

Tuy nhiên, cơ thể không tự tổng hợp Omega 3 và Omega 6 mà phải bổ sung từ bên ngoài qua ăn uống và các sản phẩm bổ trợ, ví dụ như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Omega. Fitobimbi Omega Junior là sản phẩm cung cấp Omega 3 và 6 từ thực vật cho bé từ một ngày tuổi, được chiết xuất từ quả lý chua đen, giúp hỗ trợ phát triển não bộ, tốt cho mắt, lại không hề có mùi tanh, rất dễ dùng cho bé. Được biết, dầu quả lý chua đen chứa tỷ lệ vàng Omega 6/Omega 3 là 4:1 một cách tự nhiên, đồng thời bổ sung vitamin E giúp bảo toàn Omega không bị biến chất. Do đó, Fitobimbi Omega Junior được các bà mẹ bỉm sữa ở 60 quốc gia trên thế giới ưa chuộng tin dùng cho con ngay từ một ngày tuổi. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế, không chứa Gluten, Lactose nên rất an toàn, cha mẹ có thể yên tâm khi sử dụng cho con.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh*

Các tin khác

Ai không nên ăn dứa?

Ai không nên ăn dứa?

Người cơ địa dị ứng, bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp, người dễ bốc hỏa nên hạn chế ăn dứa do một số chất trong loại quả này có thể gây kích ứng.
Gạo vo kỹ có giảm dinh dưỡng?

Gạo vo kỹ có giảm dinh dưỡng?

Gạo lứt hay gạo trắng đều nhiều canxi, vitamin, chất khoáng nhưng vo kỹ hoặc xay xát nhiều, bảo quản không đúng khiến dinh dưỡng bị hao hụt.
Các món ăn sáng, ăn vặt có lượng calo thế nào

Các món ăn sáng, ăn vặt có lượng calo thế nào

Một đĩa bánh cuốn chứa 580 calo, một tô bún riêu hay phở cung cấp 480 calo, nên tính toán khẩu phần khi ăn sáng, theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Bổ sung vitamin C bao nhiêu là đủ?

Bổ sung vitamin C bao nhiêu là đủ?

Tôi uống thêm vitamin C để tăng đề kháng, phục hồi sau Covid. Xin hỏi bác sĩ nên uống C bao nhiêu là đủ và liều lượng có khác nhau giữa các lứa tuổi? (Hoa, 40 tuổi, Hà Nội)
Món ăn vị thuốc tác dụng bồi bổ phổi

Món ăn vị thuốc tác dụng bồi bổ phổi

Trái quất (tắc) rất thích hợp dùng cho người bị viêm phổi, ho có đờm vàng hay người bị hen suyễn; cà rốt, su hào giàu tiền chất vitamin A, C và chất chống oxy hóa tốt cho phổi.
Lưu ý khi dùng tâm sen trị mất ngủ hậu COVID-19

Lưu ý khi dùng tâm sen trị mất ngủ hậu COVID-19

Mất ngủ là di chứng mà nhiều người mắc phải sau khi mắc COVID-19. Tâm sen là một trong những vị thuốc của Đông y có tác dụng an thần, trị mất ngủ, nhưng khi dùng cần lưu ý gì?