Sống

Dứa hay dưa hấu? Loại nào tốt hơn cho đường huyết và tiêu hóa?

Dưa hấu chứa ít carbohydrate hơn dứa. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), k hoảng 6% dưa hấu (12 gam) và 13% dứa (22 g) là carbohydrate.12 Đối với cả hai loại trái cây, hàm lượng carbohydrate chủ yếu bao gồm đường tự nhiên.

1 cốc dứa là thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp đến trung bình.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/dua-hay-dua-hau-loai-nao-tot-hon-cho-duong-huyet-va-tieu-hoa-176260703134336142.chn

Các tin khác

Sở hữu lượng follower bằng phân nửa dân số thế giới: Quyền lực mềm của nhóm Forbes Top Creators 50 đáng sợ đến mức nào?

Sở hữu lượng follower bằng phân nửa dân số thế giới: Quyền lực mềm của nhóm Forbes Top Creators 50 đáng sợ đến mức nào?

Lần đầu tiên trong lịch sử, danh sách Forbes Top Creators ghi nhận 50 nhà sáng tạo nội dung hàng đầu thế giới cán mốc doanh thu 1,02 tỷ USD chỉ trong một năm. Với tổng lượng người theo dõi chạm ngưỡng 3,6 tỷ, mạng lưới phân phối của nhóm này đang bao phủ gần nửa dân số thế giới.