Doanh nghiệp
Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế
2 bài 90 ngày
Khác 1Sản phẩm 1
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
Mới tập sức mạnh, có cần thêm bột protein để tăng cơ?
Người mới tập sức mạnh nên ưu tiên nguồn protein từ thực phẩm tự nhiên và chỉ dùng bột protein khi khẩu phần ăn hàng ngày chưa đáp ứng đủ nhu cầu.
-
Lợi ích khi uống cà phê trước tập luyện
Uống cà phê trước khi tập luyện giúp tăng cường sự tỉnh táo, hỗ trợ sức bền và hiệu suất vận động nhưng cũng có thể gây khó chịu dạ dày cho một số người.
