Doanh nghiệp
Harvard Health
2 bài 90 ngày
Khác 2
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
Sức khỏe & Đời sống
Khác
Đi lại vẫn bình thường nhưng dễ mất thăng bằng, nên tập gì?
Tình trạng dễ mất thăng bằng dù đi lại bình thường có thể cải thiện bằng các bài tập chuyên biệt phối hợp cơ bắp, thăng bằng và sức mạnh phần thân dưới.
-
Sức khỏe & Đời sống
Khác
Khó giữ thăng bằng trong tư thế yoga, cải thiện như thế nào?
Khó giữ thăng bằng trong yoga do hạn chế về sức cơ hoặc hệ thần kinh, có thể cải thiện bằng các bài tập cơ bản và điều chỉnh kỹ thuật.