Khả năng kiểm soát đường huyết phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, mức độ vận động, chất lượng giấc ngủ và các bệnh lý đi kèm. Một số loại trà giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm, cải thiện độ nhạy insulin, từ đó mang lại lợi ích cho sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường.
Thay thế thức uống chứa caffeine: Ở một số người nhạy cảm, caffeine có thể làm tăng lượng đường trong máu. Trà bạc hà không chứa caffeine nên có thể dùng thay thế cà phê hoặc trà đen. Thức uống này cũng dễ uống mà không cần thêm đường, giúp hạn chế sử dụng chất tạo ngọt và ít ảnh hưởng đến đường huyết.
