Năm 2021, các nhà nghiên cứu thuộc phòng thí nghiệm Yếu tố con người của Microsoft yêu cầu 14 người tham gia cuộc gọi video khi đeo thiết bị điện não đồ. Vào một ngày thứ 2, số người tham gia được tổ chức bốn cuộc họp kéo dài nửa tiếng không nghỉ, nhóm khác có bốn cuộc họp kéo dài nửa tiếng với 10 phút nghỉ giữa mỗi cuộc để thiền. Vào thứ 2 tuần sau, hai nhóm đổi chỗ cho nhau.
Kết quả cho thấy những người không nghỉ giải lao có hoạt động sóng beta trong não tăng lên sau mỗi cuộc họp liên tiếp, chứng tỏ mức độ căng thẳng cao. Trong khi hoạt động beta vẫn ổn định ở những người nghỉ giải lao 10 phút.
