Bên cạnh nước lọc là lựa chọn ưu tiên hàng đầu, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị thêm 3 loại đồ uống thân thiện với đường huyết cho chuyến đi đường dài, cùng một số lưu ý khi lựa chọn, theo Eating Well (Mỹ).
Bên cạnh nước lọc là lựa chọn ưu tiên hàng đầu, mọi người có thể mang theo trà xanh không đường cho chuyến đi đường dài



















