Cô đơn là cảm giác ít giao tiếp xã hội hơn mức bản thân mong muốn. Nó không đồng nhất với lượng giao tiếp xã hội mà bạn có. Một số người không giao tiếp thường xuyên nhưng hoàn toàn ổn và không cảm thấy cô đơn. Trong khi đó, một số có thể dành nhiều thời gian cho mọi người nhưng vẫn có thể cảm thấy thèm khát các hoạt động xã hội.
Một khảo sát năm 2024 tại Mỹ ghi nhận kết quả 79% Gen Z và 71% Gen Y nói họ thường xuyên cảm thấy cô đơn.
