Mỗi ngày bạn uống nước, ăn hải sản, nêm thêm chút muối biển khi nấu ăn. Những việc quá đỗi bình thường ấy lại có thể âm thầm đưa vi nhựa vào cơ thể. Một tổng quan công bố năm 2023 trên tạp chí Foods tổng hợp dữ liệu nhiều quốc gia cho thấy nước đóng chai, trà và các sản phẩm chứa đường, động vật có vỏ và cá nhỏ, cùng muối biển là những nguồn vi nhựa phổ biến nhất trong chế độ ăn. Đến năm 2024, một nghiên cứu ước tính người trưởng thành có thể hấp thụ tới 1,5 triệu hạt vi nhựa mỗi ngày từ thực phẩm và nước uống.
Theo tổng quan hệ thống đăng trên Journal of Gastroenterology and Hepatology năm 2025, trong mẫu phân và mô đại tràng của người đã phát hiện phổ biến các loại vi nhựa như PET tức polyethylene terephthalate và PP tức polypropylene. Đáng chú ý, nồng độ vi nhựa ở bệnh nhân viêm loét đại tràng và ung thư đại trực tràng cao hơn rõ rệt so với nhóm khỏe mạnh.
