Sức khỏe

Cơ bụng khỏe không chỉ để dáng đẹp mà còn giúp sống lâu hơn

Nghiên cứu công bố trên chuyên san JAMA Network Open cho thấy khi kết hợp tập tăng sức mạnh, trong đó có tập cơ bụng, với các bài tập sức bền có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm. Đặc biệt, nguy cơ này thấp hơn đến 30% so với chỉ tập sức bền, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Cơ bụng săn chắc giúp cải thiện khả năng vận động và giữ thăng bằng

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/co-bung-khoe-khong-chi-de-dang-dep-ma-con-giup-song-lau-hon-185250824154335755.htm

Các tin khác

Liệu pháp mới điều trị tổn thương thận cấp

Liệu pháp mới điều trị tổn thương thận cấp

Tổn thương thận cấp là tình trạng suy giảm chức năng thận xảy ra nhanh chóng, thường xuất hiện ở bệnh nhân nhập viện, đặc biệt phổ biến ở các đơn vị hồi sức tích cực, với tỷ lệ lên tới 50%.
Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc bệnh Chikungunya

Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc bệnh Chikungunya

Liên quan đến thông tin Việt Nam có ca mắc bệnh Chikungunya đầu tiên, tối 24/8 Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), cho biết, từ đầu năm đến nay, nước ta chưa ghi nhận trường hợp mắc nào.
Nghệ dùng thế nào tốt nhất, có hại cho thận không?

Nghệ dùng thế nào tốt nhất, có hại cho thận không?

Nghệ đối với sức khỏe thận là một chủ đề được quan tâm trong y học cổ truyền. Curcumin, thành phần hoạt tính sinh học chính trong nghệ, là một chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm mạnh mẽ.
Người đàn ông nguy kịch do một thói quen trong 5 năm

Người đàn ông nguy kịch do một thói quen trong 5 năm

Người đàn ông vào viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch và được chẩn đoán viêm tụy cấp. Đáng chú ý, từ năm 2020 đến nay, người bệnh có thói quen uống rượu mỗi ngày từ 300-500ml.