Tỏi sống chứa hàm lượng allicin và các hợp chất có lợi cao hơn so với tỏi nấu chín, giúp hỗ trợ từ hệ miễn dịch đến sức khỏe tim mạch và xương khớp.
Sau đây, cô Lindsey DeSoto, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng ở Mỹ, tiết lộ điều gì xảy ra nếu mỗi ngày bạn ăn chỉ 1 - 2 tép tỏi, theo trang tin sức khỏe Health.

















