Mới đây trang US News & World Report đã xếp hạng chế độ ăn Địa Trung Hải ở vị trí số một trong danh sách 40 chế độ ăn tốt nhất thế giới. Ngoài ra chế độ ăn này còn nằm ở top 1 trong một loạt bảng xếp hạng về chế độ ăn dựa trên thực vật tốt nhất, chế độ ăn tốt nhất cho bệnh tiểu đường, chế độ ăn tốt nhất cho tim mạch, chế độ ăn kiêng dễ thực hiện nhất...
Theo CNN để đưa ra kết quả này, một nhóm chuyên gia về bệnh tim, tiểu đường, dinh dưỡng, chế độ ăn uống, tâm lý và béo phì đã cùng nhau nghiên cứu và đánh giá. Các tiêu chí đánh giá gồm: tính dễ thực hiện; đầy đủ dinh dưỡng; khả năng giảm cân ngắn hạn và dài hạn; mức độ an toàn; khả năng ngăn ngừa, kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim.
