Chạy bộ từ lâu đã được coi là một trong những bài tập hiệu quả, thuận tiện và có lợi nhất. Nhưng một số người cho rằng bạn sẽ thu được nhiều lợi ích bằng cách chạy bộ theo kiểu mới - chạy giật lùi.
Điều này đang được nhiều người dùng mạng xã hội chia sẻ và trở thành xu hướng trên Tiktok. Các hashtag liên quan đến xu hướng chạy giật lùi nhận được rất nhiều quan tâm, như là hashtag #runningbackwards đã thu hút được 1,2 triệu lượt xem, #reverserunning với 112,4 nghìn lượt xem, #backwardrunning đạt 102,1 nghìn lượt xem và #runbackwards có 471 nghìn lượt xem...
