Kỹ năng sống

Chăm làm 2 thói quen tốt này mỗi ngày để tránh bệnh ung thư: Việc đơn giản ai cũng làm được

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc thường xuyên kết hợp 3 thói quen này có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Đó là luyện tập thể dục, bổ sung Omega-3 và vitamin D.

Cuộc nghiên cứu quan sát 2.157 người ở độ tuổi từ 70, kéo dài trong 3 năm ở Bồ Đào Nha, Áo, Đức, Pháp và Thuỵ Sĩ. Nhiệm vụ là theo dõi tác động của liều lượng Omega-3, vitamin D và các bài tập rèn luyện sức khoẻ hàng ngày tại nhà đối với mỗi cá nhân.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/cham-lam-2-thoi-quen-tot-nay-moi-ngay-de-tranh-benh-ung-thu-viec-don-gian-ai-cung-lam-duoc-20220428100230715.chn

Các tin khác

3 nơi nam giới cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ khi tắm mỗi ngày: Tưởng không liên quan nhưng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe phái mạnh

3 nơi nam giới cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ khi tắm mỗi ngày: Tưởng không liên quan nhưng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe phái mạnh

Công việc bận rộn, những mối lo toan thường nhật đã cuốn con người trôi theo, khiến nhịp độ cuộc sống ngày càng nhanh. Nam giới với tư cách là trụ cột của gia đình, nếu ở trong trạng thái áp lực cao lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái không khỏe, dẫn đến thận hư, thận yếu.