Giữa nhịp sống hiện đại bận rộn, nhiều áp lực, thói quen thức khuya, ngủ thiếu giấc, nhịn ăn để giảm cân… bữa sáng dần trở nên “xa xỉ” với nhiều người. Nhưng cũng có không ít trường hợp ăn sáng qua loa, sai cách khiến “có cũng như không”. Thậm chí, các chuyên gia tiêu hóa và dinh dưỡng còn cảnh báo bạn còn đang tự “nuôi” tế bào ung thư mà không hay nếu đang ăn sáng theo 4 kiểu này:
Các món chiên rán chế biến không quá phức tạp, đẹp mắt và có mùi vị hấp dẫn nhưng không hề tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên. Đặc biệt là nếu bạn dùng chúng làm bữa sáng.
