Sau một ngày mệt mỏi, nhiều người có thói quen ngủ ngay mà không vệ sinh cá nhân, trong khi số khác lại thức dậy và ăn sáng luôn chưa kịp đánh răng. Theo các chuyên gia nha khoa, tác hại của việc đi ngủ không đánh răng lớn hơn rất nhiều.
Khoang miệng chứa hàng triệu vi khuẩn. Chúng sinh tồn bằng cách phân giải cặn thức ăn thừa và sản sinh ra axit. Lượng axit này liên tục ăn mòn men răng, dẫn đến tình trạng mất khoáng và hình thành lỗ sâu.
