Tin vui là 2 nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng thay vì thay đổi lớn, những điều chỉnh nhỏ sau đây lại mang đến hiệu quả bất ngờ, giúp sống thọ hơn, theo trang tin y khoa Medical Express.
Nghiên cứu đầu tiên được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet đã phân tích dữ liệu từ hơn 135.000 người tại Na Uy, Thụy Điển, Mỹ và Ngân hàng Sinh học Anh, được theo dõi trong 8 năm.
